自從紅酒來到我們身邊，就被大多數人所接受并喜愛。其味道香甜中略帶一絲酒味，比酒甘甜，卻又不容易醉人。因此紅酒成為了餐桌上的“常客”。但是紅酒可是會讓你的牙齒變紅哦！出門在外，這可是件尷尬的事。在你閉嘴想辦法時，這幾個小辦法可以幫到你。

1. 準備一杯蘇打水

蘇打水的化學名稱是碳酸氫鈉，弱堿性，可以中和紅酒中的酸性物質。酸性物質對牙齒會有腐蝕作用，所以可以在兩杯酒間喝點蘇打水。

2. 趕緊刷牙？錯

喝完酒后立馬刷牙也是不推薦的，因為刷牙過程中會刷掉了牙齒上的牙釉質，這樣就不利于抵抗殘留在口中的葡萄酒酸性物質對于牙齒的傷害。所以就算你著急想要回一口潔白的牙齒也要等上十分鐘，最好喝上一兩杯水，然后再刷牙。

3. 喝酒前不要搖

有人說，紅酒可以通過搖來看出酒的質量，因此很多人為了顯示出高大上，就會喝紅酒前搖一搖。這樣會讓葡萄酒底部的沉淀打亂，喝的時候牙齒更容易沾上色素。

4. 多喝水

水是流動的最健康的液體，喝水還能清洗牙齒，所以，喝完葡萄酒用清水漱口，也是去除“紅酒牙”的好辦法。

5. 吃奶酪

奶酪中含有豐富的蛋白質，會在牙齒上形成一層保護層，能避免紅酒中的酸性物質腐蝕牙齒。

6. 準備潔牙濕巾

葡萄酒里面含有的是天然色素，所以很容易附在牙齒上。喝完葡萄酒后，可以用潔牙濕巾擦拭，既快速又衛生。

7. 吃高纖維食物

牙齒在咀嚼時就能起到清潔牙垢的作用，所以在喝葡萄酒時可以選擇吃一些高纖維的食物，如西蘭花、土豆，也是能避免出現“紅酒牙”。

不管是出外就餐還是在家里，保持一個干凈的形象是非常有必要的。這不僅展現了個人修養，在職場上，也會獲得更多人的喜歡。

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