經(jīng)歷過新型冠狀病毒風(fēng)波后，人們的健康意識(shí)越來越強(qiáng)烈，了解免疫力的重要性。開始想各種辦法來提高免疫力，除了多運(yùn)動(dòng)和保持足夠睡眠外，也在尋求各種保健品和名貴中藥來養(yǎng)生。尤其是常見的各種參類，如花旗參、高麗參、西洋參和人參等，那這4類有什么區(qū)別，分別適合哪些人呢，不妨來具體了解一下，以免虛不受補(bǔ)或引發(fā)副作用。

花旗參、西洋參、人參、高麗參有什么區(qū)別？

1、花旗參

花旗參原產(chǎn)于美國北部和加拿大南部一帶。性寒，微苦，能起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰和健脾潤肺的效果而且也能清熱降火。其中含有的有效成分能增強(qiáng)高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)能力，具有抗疲勞效果；能輔助治療植物神經(jīng)功能失調(diào)和陽痿；延緩智力和記憶力減退，幫助調(diào)節(jié)心臟和血管，降低耗氧量。

花旗參也能增強(qiáng)身體對(duì)不良刺激的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)非特異性抵抗力和適應(yīng)性，也能促進(jìn)病理過程恢復(fù)正常；花旗參的某些物質(zhì)可抑制癌細(xì)胞生長，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀內(nèi)系統(tǒng)吞噬作用，能抗炎和抗寄生蟲。

2、西洋參

西洋參的原產(chǎn)地是加拿大，這是一種清涼參，能起到滋陰補(bǔ)氣和生津止渴效果，同時(shí)也能除煩躁和扶正氣以及抗疲勞。西洋參中含有人參皂苷成分能增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)中樞神經(jīng)，起到消除疲勞和增強(qiáng)記憶力效果，特別適合失眠、煩躁不安以及記憶力衰退的人群；西洋參也能保護(hù)心血管，對(duì)抗心律失常、心肌氧化和心肌缺血；西洋參是補(bǔ)氣保健首選藥材，可促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白合成，增強(qiáng)免疫力，抑制癌細(xì)胞生長；長時(shí)間服用西洋參也能降低血液凝固性，促進(jìn)紅細(xì)胞生長；同時(shí)也能調(diào)節(jié)胰島素分泌，保護(hù)肝臟和腎臟。

3、人參

人參分布在我國遼寧、吉林和黑龍江三省。人參可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，輔助治療神經(jīng)衰弱，提高記憶力和工作以及學(xué)習(xí)效率；人參能提高心臟的收縮力和頻率。加快全身血液循環(huán)，提高新陳代謝速度，幫助調(diào)節(jié)營養(yǎng)狀況；人參也能刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)的分泌機(jī)能，幫助降低血糖。

4、高麗參

高麗參有大補(bǔ)元?dú)夂蜕虬采裥Ч深A(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓以及糖尿病。同時(shí)也具有抗癌效果，幫助控制疾病，加快全身血液循環(huán)，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)免疫力。

各種參類適合哪些人？

1、花旗參

花旗參適合睡眠不足和口干咽干的人群，也適合肝火上炎和氣陰兩虛的人，因?yàn)榛ㄆ靺⒉粺岵辉铩?/span>

2、西洋參

西洋參適合體質(zhì)虛弱的人，如身患重病和老年人，經(jīng)常服用西洋參能增強(qiáng)體質(zhì)。還有慢性疾病病人如患有慢性乙肝，堅(jiān)持服用西洋參能幫助控制病情，利于疾病好轉(zhuǎn)。

3、人參

人參可大補(bǔ)元?dú)猓m合大病久病、失血以及產(chǎn)后女性服用。同時(shí)也能緩解性氣虛所引起的失眠多夢(mèng)、體虛多汗以及驚悸健忘等。

4、高麗參

高麗參適合驚悸失眠和身體比較虛弱的人群，同時(shí)也適合心源性休克以及心力衰竭患者。

溫馨提示

不同的參類有不同的適應(yīng)人群，到底該選擇哪一種，還需聽從醫(yī)生建議。一般中醫(yī)會(huì)根據(jù)體質(zhì)辨證使用各種參類，不可擅自用，以免加重自身癥狀。

本文關(guān)鍵詞：春季 養(yǎng)生 飲食健康 人參 西洋參 花旗參 免疫力 中藥